Napíšte si zoznam dlhodobých cieľov a rozdeľte ich na menšie kroky
24.02.2025
Dosahovanie veľkých cieľov môže byť náročné a často sa zdá, že cesta k nim je nekonečná. Ak si však svoje...
25.02.2025
Keď sa prechádzate parkom, lesom alebo popri rieke, pravdepodobne si všimnete odpadky, ktoré tam nepatria....
24.02.2025
Dosahovanie veľkých cieľov môže byť náročné a často sa zdá, že cesta k nim je nekonečná. Ak si však svoje...
23.02.2025
Prokrastinácia je častým problémom, ktorý bráni produktivite a vytvára zbytočný stres. Jedným z najefektívnejších...
22.02.2025
Finančné ciele nemusia byť vždy veľké a vzdialené. Naopak, malé a realistické ciele vám pomôžu budovať...
21.02.2025
Máte problémy so sústredením alebo prokrastináciou? Skúste metódu Pomodoro – jednoduchú, ale efektívnu...
20.02.2025
Keď si všimnete, že niekto vo vašom okolí dosiahol úspech, zastavte sa na chvíľu a úprimne ho pochváľte....
19.02.2025
Každý deň pracujeme s technológiami – počítačmi, smartfónmi, softvérom či online nástrojmi. Často však...
18.02.2025
V dnešnom rýchlom svete sa často necháme pohltiť povinnosťami a zabúdame na základné potreby nášho tela...
17.02.2025
Dýchanie je základ života, no väčšina z nás ho berie ako samozrejmosť. Vedomé dýchanie môže mať výrazný...
16.02.2025
V dnešnej hektickej dobe je náročné nájsť si chvíľku pokoja. No práve krátka, 5-minútová meditácia pred...
15.02.2025
V dnešnej dobe je ľahké siahnuť po rýchlych a spracovaných potravinách, ktoré šetria čas, ale často nie...
14.02.2025
Každé ráno máme možnosť rozhodnúť sa, akým smerom sa vydáme – či sa necháme pohltiť rutinou a stresom,...
13.02.2025
V dnešnom rýchlom svete často konzumujeme jedlo a nápoje bez skutočného uvedomenia. Precvičovanie vedomého...
12.02.2025
Sedavý spôsob života a dlhé hodiny pri počítači môžu spôsobovať napätie vo svaloch, zhoršenie držania...
11.02.2025
Káva je pre mnohých ranným rituálom, no skúste si jeden deň dopriať zmenu a vymeniť ju za niečo jemnejšie...
10.02.2025
Fermentované potraviny sú skutočným darom pre naše trávenie a celkové zdravie. Obsahujú prospešné probiotické...
09.02.2025
Každodenný stres a zhon môžu sťažovať pokojné zaspávanie. Jednoduchý, no účinný spôsob, ako si navodiť...
08.02.2025
Každodenný stres a nesprávne držanie tela môžu viesť k napätiu v krku a ramenách. Jednoduchý masážny...
07.02.2025
Každý úspech sa začína predstavou. Skôr ako sa pustíte do dennej rutiny, venujte pár minút vizualizácii...
06.02.2025
Držať v sebe staré krivdy je ako niesť ťažký batoh plný kameňov. Každá negatívna emócia, ktorú si pripomíname,...
Consultee, s.r.o.
Mickiewiczova 2
811 07 Bratislava
obchod(a)osobnyrozvoj.sk
+421 905 251 396
Vytvorené systémom www.webareal.sk