Blog » Skúste sa vyhnúť prokrastinácii tým, že sa hneď pustíte do najťažšej úlohy dňa
23.02.2025
Prokrastinácia je častým problémom, ktorý bráni produktivite a vytvára zbytočný stres. Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako sa jej vyhnúť, je aplikovať metódu „zjedz tú žabu“ (Eat That Frog), ktorú preslávil Brian Tracy. Táto stratégia spočíva v tom, že najťažšiu, najnepríjemnejšiu alebo najdôležitejšiu úlohu vybavíte hneď ráno, keď máte najviac energie a mentálnej kapacity.
Keď ju dokončíte, získate pocit úspechu, ktorý vám dodá motiváciu na zvyšok dňa. Navyše, zbavíte sa neustáleho podvedomého tlaku z odkladania. Skúste si na začiatku dňa stanoviť jasnú prioritu a hneď sa do nej pustiť. Uvidíte, ako sa vaša efektivita zlepší a stres zníži.
Nečakajte – hneď teraz si vyberte svoju „žabu“ a pustite sa do nej!
Consultee, s.r.o.
Mickiewiczova 2
811 07 Bratislava
obchod(a)osobnyrozvoj.sk
+421 905 251 396
Vytvorené systémom www.webareal.sk