Sadnite si na pokojné miesto, zatvorte oči a spýtajte sa sami seba:
- Čo ma dnes inšpiruje konať?
- Aký cieľ ma napĺňa nadšením?
- Aké malé kroky môžem dnes urobiť pre jeho dosiahnutie?
Tieto krátke momenty sebauvedomenia vám pomôžu udržať si smer a nájsť energiu aj v náročných dňoch. Keď viete, prečo niečo robíte, ľahšie nájdete spôsob, ako to dosiahnuť.
Nezabudnite – motivácia je ako sval. Čím viac ju trénujete, tým je silnejšia.