Ako na to?
✅ Odstráňte nepotrebné aplikácie – Čím menej aplikácií máte, tým menej príležitostí na zbytočné rozptyľovanie.
✅ Skryte „návykové“ aplikácie – Sociálne siete a hry presuňte na poslednú stránku alebo do skrytého priečinka.
✅ Domovská obrazovka pre sústredenie – Nechajte si tam len aplikácie, ktoré podporujú produktivitu, ako kalendár, poznámky či úlohy.
✅ Využite funkcie telefónu – Aktivujte si režim sústredenia, obmedzte notifikácie a nastavte si časové limity na používanie niektorých aplikácií.
✅ Používajte vyhľadávanie – Ak musíte aplikáciu vyhľadať, znížite impulzívne otváranie.
Usporiadaný telefón vám pomôže sústrediť sa na to, čo je skutočne dôležité. Začnite dnes a všimnete si rozdiel!