Skúste si dnes zapáliť aromalampu alebo použiť difuzér s pár kvapkami esenciálneho oleja. Citrusové vône (napr. pomaranč, citrón alebo grapefruit) povzbudzujú, osviežujú a pomáhajú pri únave. Levanduľa, naopak, uvoľňuje napätie a podporuje pokojný spánok.
Nejde o zázraky na počkanie, ale o jemné podnety, ktoré môžu spríjemniť každodenný rytmus. Vyskúšajte – možno práve vôňa vám pomôže naladiť sa na ten správny deň.