S cieľom uľahčiť používateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Kliknutím na tlačidlo "OK" súhlasíte s použitím preferenčných, štatistických aj marketingových cookies pre nás aj našich partnerov. Funkčné cookies sú v rámci zachovania funkčnosti webu používané počas celej doby prehliadania webom. Podrobné informácie a nastavenia ku cookies nájdete tu.

Skúste meditáciu na tému „uvoľnenie starých myšlienok a obáv.“

12.05.2025

Niektoré myšlienky a obavy nosíme v sebe dlhé roky. Často si to ani neuvedomujeme – sú ako pozadie, ktoré ticho ovplyvňuje naše rozhodnutia, náladu aj pohľad na seba samých.

Dnes si doprajte 10–15 minút ticha. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a v duchu si povedzte: Dovoľujem si pustiť všetko, čo mi neslúži.“ Sledujte, ktoré myšlienky sa vynoria. Nesúďte ich. Len si ich všimnite... a nechajte ich odísť.

Takáto jednoduchá meditácia môže byť začiatkom hlbšej vnútorného očisty. A aj keby len na chvíľu priniesla pocit ľahkosti – stojí za to.

KONTAKTY

Consultee, s.r.o.

Adresa: Mickiewiczova 2

PSČ: 811 07 Bratislava

Email: obchod(a)osobnyrozvoj.sk

Telefón: +421 905 251 396

YzBjMzI3N