Zoberte si papier alebo denník a píšte – bez filtra, bez autocenzúry. Možno začnete jednoduchými odpoveďami: „Som rodič,“ „Som marketér,“ „Som človek, ktorý rád pomáha.“ No čím hlbšie pôjdete, tým viac sa vám môžu otvoriť nové pohľady na seba samého.
Skúste odpovedať viackrát počas dňa. Ráno, keď ste plní energie. Popoludní, keď vás zasiahne rutina. A večer, keď sa stíšite. Každá odpoveď môže ukázať inú stránku vás.
Toto cvičenie nie je o hľadaní správnej odpovede, ale o lepšom porozumení sebe samému – a možno aj o nájdení vnútorného pokoja.