Dokončili ste úlohu, ktorú ste dlho odkladali? Vstali ste skôr, aby ste si dopriali pokojné ráno? Alebo ste sa ozvali niekomu, na koho ste mysleli? To sú malé, ale významné kroky.
Zastavte sa na chvíľu a pochváľte sa za ne. Tichá chvíľa uznania, zápis do denníka či úsmev do zrkadla – aj to stačí. Budujete tým zdravý vzťah k sebe a posilňujete vlastnú motiváciu.
Lebo každý veľký pokrok začína práve v týchto malých, každodenných krokoch.