19.04.2025
Sústredenie je jedna z najcennejších zručností dnešnej doby. Keď čítaš alebo píšeš, venuj celú svoju pozornosť tomu, čo práve robíš. Vypni notifikácie, odlož telefón, zavri zbytočné okná v prehliadači. Dovoľ si úplne sa ponoriť do textu – či už ho prijímaš, alebo tvoríš.
Prečo je to dôležité?
Pretože len hlbokým sústredením dokážeš skutočne porozumieť, premýšľať a vytvárať niečo hodnotné. Myseľ prestáva skákať z myšlienky na myšlienku a namiesto toho sa usadí – ako hladina jazera po vetre. Vtedy vzniká priestor pre skutočné pochopenie a tvorivosť.
Trénuj túto schopnosť každý deň. Aj 10–15 minút plnej pozornosti denne dokáže zmeniť spôsob, akým premýšľaš, učíš sa a tvoríš.
Consultee, s.r.o.
Mickiewiczova 2
811 07 Bratislava
obchod(a)osobnyrozvoj.sk
+421 905 251 396
Vytvorené systémom www.webareal.sk