Rýchly recept na cícerový šalát:
-
1 plechovka uvareného cíceru (alebo 150 g uvareného)
-
1 menšia červená cibuľa
-
1 paradajka alebo hrsť cherry paradajok
-
čerstvá petržlenová vňať alebo koriander
-
olivový olej, citrónová šťava, soľ, čierne korenie
Stačí všetko nakrájať, premiešať a dochutiť. Môžete pridať aj avokádo, kukuricu alebo tofu pre extra výživnú hodnotu.
Skúste tento šalát zaradiť do svojho jedálnička aspoň raz týždenne. Je to malý krok, ktorý môže mať veľký vplyv na vašu energiu a vitalitu.