Zamyslite sa nad tým, čo vás poteší – nemusí ísť o nič veľké. Môže to byť obľúbená káva, večer bez práce, nový zápisník alebo výlet cez víkend. Každý splnený míľnik by mal byť spojený s konkrétnou odmenou, ktorá vám dodá pocit naplnenia.
Takýto plán zároveň podporuje disciplínu. Viete, že ak cieľ nesplníte, odmena sa nekoná – a naopak, ak áno, máte dôvod osláviť svoj pokrok. Odmeny sú mostom medzi úsilím a radosťou. Využite ich naplno.