30.04.2025
V každodennom kolobehu povinností často zabúdame na činnosti, ktoré nás spájajú s naším vnútrom. Kreatívne aktivity ako kreslenie, písanie, maľovanie alebo hudba nie sú len záľubou – sú cestou k vyjadreniu emócií, uvoľneniu napätia a rozvíjaniu vlastnej identity.
Nemusíte byť umelec, aby ste mohli tvoriť. Stačí 15–30 minút denne, ktoré venujete sebe – bez očakávaní a bez tlaku na výsledok. Kreatívna činnosť aktivuje iné časti mozgu ako racionálne myslenie, čím podporuje rovnováhu a duševnú pohodu.
Tip na dnes: Zoberte si papier a pero a napíšte si krátky príbeh, myšlienku alebo si len tak čarbite. Dôležité je, aby vás to bavilo.
Consultee, s.r.o.
Mickiewiczova 2
811 07 Bratislava
obchod(a)osobnyrozvoj.sk
+421 905 251 396
Vytvorené systémom www.webareal.sk