Dnes si dajte výzvu – 24 hodín bez sociálnych sietí. Miesto toho venujte čas sebe a svojim blízkym. Prečítajte si knihu, choďte na prechádzku, porozprávajte sa s niekým osobne. Uvidíte, aké oslobodzujúce môže byť odpojenie. Možno zistíte, že vám sociálne médiá nechýbajú tak, ako ste si mysleli.
Dajte si tento malý digitálny detox a sledujte, ako sa cítite. Možno vás to inšpiruje k pravidelnému offline dňu!