✅ Levanduľa je známa svojimi upokojujúcimi vlastnosťami – pomáha pri nespavosti, uvoľňuje napätie a navodzuje pocit pokoja. Stačí pár kvapiek do aromalampy alebo na vankúš pred spaním.
✅ Mäta pieporná osviežuje myseľ, zmierňuje bolesti hlavy a podporuje sústredenie. Skúste ju inhalovať alebo si zmiešať s nosným olejom a jemne vmasírovať na spánky.
Pre maximálny efekt môžete oleje pridať aj do teplého kúpeľa, rozptýliť v difuzéri alebo použiť na masáž. Vyskúšajte ich a objavte silu prírodnej aromaterapie.