S cieľom uľahčiť používateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Kliknutím na tlačidlo "OK" súhlasíte s použitím preferenčných, štatistických aj marketingových cookies pre nás aj našich partnerov. Funkčné cookies sú v rámci zachovania funkčnosti webu používané počas celej doby prehliadania webom. Podrobné informácie a nastavenia ku cookies nájdete tu.

Venujte 10 minút dňa reflexii, čo sa vám podarilo a čo môžete zlepšiť

24.03.2025

Každý deň prináša množstvo zážitkov, úspechov i výziev. Aby ste sa neustále posúvali vpred, je užitočné venovať si každý večer aspoň 10 minút reflexii. Pomôže vám to nielen uvedomiť si, čo sa vám podarilo, ale aj odhaliť oblasti, kde môžete rásť.

Ako na to?

  1. Zamyslite sa nad úspechmi dňa – Čo vám išlo dobre? Ktoré úlohy ste zvládli? Ako ste sa cítili pri dosiahnutí cieľa?
  2. Identifikujte výzvy – Čo sa dalo urobiť lepšie? Boli nejaké situácie, kde ste mohli reagovať inak?
  3. Naplánujte si zlepšenia – Aké kroky môžete podniknúť zajtra, aby ste boli efektívnejší, pokojnejší alebo produktívnejší?

Táto jednoduchá reflexia vám pomôže budovať sebadisciplínu, vedomé zlepšovanie a pocit spokojnosti s každým dňom. Začnite už dnes!

KONTAKTY

Consultee, s.r.o.

Adresa: Mickiewiczova 2

PSČ: 811 07 Bratislava

Email: obchod(a)osobnyrozvoj.sk

Telefón: +421 905 251 396

MTUzNjU