Ako na to?
Stanovte si konkrétne ciele – Namiesto „chcem byť fit“ si napíšte „budem cvičiť 3-krát týždenne po 45 minút“. Čím konkrétnejšie, tým lepšie.
Definujte 2 – 3 kroky pre každý cieľ – Ak chcete napríklad zlepšiť svoje finančné návyky, kroky môžu byť: (1) vytvoriť si mesačný rozpočet, (2) odkladať 10 % z príjmu, (3) obmedziť impulzívne nákupy.
Napíšte si ich na viditeľné miesto – Vizuálna pripomienka vám pomôže udržať sa na správnej ceste.
Začnite dnes – Aj najmenší krok smerom k cieľu je lepší ako žiadny. Čo môžete urobiť hneď teraz, aby ste sa priblížili k svojmu prvému cieľu?
Nech sú vaše ciele akékoľvek, nezabudnite si ich pravidelne pripomínať, upravovať a hlavne – oslavovať každý malý pokrok!