S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Zadajte prosím email
Používateľ súhlasí s tým, že bude zaradený do databázy predajcu, aby mohol byť informovaný o novinkách, súťažiach a akciách

Úvod » KNIHY » Psychológia » Psychológia pre každého » Soustředění


        

Soustředění

Leo Babauta

 

Dostupnosť: na sklade - pri objednávke do 17.12. stihneme doručiť do Vianoc
Číslo produktu: 021386
EAN kod: 9788087270080
bežná cena 11,33 EUR
naša cena bez DPH : 9,58 EUR
naša cena s DPH (10 %):
10,54 EUR
Strážny pes:
Strážny pes

do košíka:
  ks  
Autor: Leo Babauta
Vydavateľstvo: Jan Melvil Publishing
Rozsah: 184 strán
ISBN: 978-80-87270-08-0

Žít spokojeně, pracovat a tvořit v dnešním světě plném obrovského množství rozptylujících faktorů je obtížnější než kdykoliv předtím. Den co den svádíme zápasy: snažíme se o produktivnost a dosahování cílů, usilujeme o zachování našeho zdraví a dobré kondice navzdory rychlému občerstvení a celodennímu vysedávání za stolem, hledáme okamžiky klidu a pohody.

Informační věk má silné zbraně, obklopuje nás rozptylování takového objemu, které nikdy před tím nebylo tak vysilující, intenzivní a vytrvalé. Stojíme uprostřed bojiště, kde se válčí o naši pozornost, jsme vtaženi do pustošivé vřavy, v níž musíme zpracovávat víc úkolů současně. A co je na tom nejhorší? Jsme na tom celém závislí, zdá se nám to normální, přirozené, jsme přesvědčeni, že to jinak nejde, protože taková už je doba. 

Přitom řešení je prosté: SOUSTŘEDĚNÍ! Naše schopnost soustředit se nám umožní uplatňovat tvůrčí schopnosti, pracovat efektivně i užít si každého okamžiku. Dovede nás k zjednodušování, k zúžení pozornosti na ty nejzákladnější věci, tedy na ty, na nichž nejvíc záleží. A když už budeme v tom, naučíme se, jak se soustředit i na ostatní věci. Náš vztah ke světu tak projde transformací. Nejde o to, že „méně je více“, ale že „méně je lépe“. Budeme-li se soustředit na menší věci, docílíme vyšší efektivity. To nám umožní méně pracovat, a tím pádem budeme mít více volného času na to, co je pro nás důležité. 

Soustředění. Odpojení. Menší věci. Méně. Jednoduchost. To jsou pojmy, o kterých budeme hovořit a které nám zajistí, aby do všech částí našeho života pronikalo to dobré.


Dozvíte se:
co je to věk rozptylování, čím na nás útočí, co může způsobit 
a co nás vlastně stojí
čím strach brání soustředění, o čem vypovídá, jak ho vnímat a jak na něj reagovat
přehled dostupných nástrojů, které pomohou překonat rozptylování
co znamená odpojení, čeho se týká, čím je prospěšné a kdy a jak ho používat
proč je důležité najít soustředění, v čem nám pomůže, jak jej dosáhnout a udržet
rady a doporuční pro rodiče
Bonusy:

překonejte strach, který vám brání v soustředění
jak vytvořit minimalistický pracovní prostor, abyste nalezli soustředění
jak si vzít digitální prázdniny
poučení do života z čajových rituálů
dva způsoby, jak se soustředit na to důležité

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

MDVkND
Strážny pes
Watch DOG


Informovať na e-mail pri zmene:


       keď cena klesne pod EUR

        keď produkt bude na sklade


Zadajte Váš e-mail: