Netrápte sa pre maličkosti - ... lebo všetko sú maličkosti

Kniha nás jemným a povzbudivým spôsobom učí rozlišovať nepodstatné záležitosti všedného dňa od dôležitých vecí a nezveličovať životné situácie či každodenné problémy. Ukazuje, že aj drobnými zmenami v živote sa dá dosiahnuť pocit šťastia a že problémy možno považovať za potenciálnych učiteľov. Zdôrazňuje aké dôležité je plne sa sústrediť na prítomnú chvíľu a vychutnať si každý okamih života, pretože žiadny sa už nezopakuje v rovnakej podobe, ako práve teraz.

Netrápte sa pre maličkosti - ... lebo všetko sú maličkosti od Richarda Carlsona je kniha, ktorá sa zaoberá témou stresu a toho, ako sa ho zbaviť. Autor sa opiera o svoje dlhoročné skúsenosti ako psychológ a poradca a v knihe ponúka praktické rady, ako sa naučiť rozlišovať medzi dôležitými a nepodstatnými vecami v živote a ako sa nestresovať nad maličkosťami.

Kniha je rozdelená do 12 kapitol, v ktorých autor rozoberá rôzne témy súvisiace so stresom. V jednej z kapitol sa venuje napríklad tomu, ako sa naučiť prijímať nedokonalosti, ako sa vyrovnať s kritikou, ako sa vyhnúť záchvatom hnevu alebo ako sa naučiť byť vďačný.

Carlson píše v príjemnom a zrozumiteľnom štýle a jeho rady sú praktické a ľahko aplikovateľné v každodennom živote. Kniha je vhodná pre každého, kto sa chce naučiť, ako sa zbaviť stresu a žiť spokojnejší život.

Plusy knihy:

• Praktické rady, ktoré sú ľahko aplikovateľné v každodennom živote
• Príjemný a zrozumiteľný štýl písania
• Motivujúce a povzbudivé posolstvo

Mínusy knihy:

• Niektoré rady môžu byť pre niektorých ľudí príliš jednoduché alebo samozrejmé

Celkové hodnotenie:

Kniha Netrápte sa pre maličkosti - ... lebo všetko sú maličkosti je hodnotným prínosom do oblasti osobného rozvoja. Autor ponúka praktické rady, ktoré môžu pomôcť každému, kto sa chce naučiť, ako sa zbaviť stresu a žiť spokojnejší život.

Odporúčanie:

Knihu odporúčam všetkým, ktorí sa chcú naučiť, ako sa zbaviť stresu a žiť spokojnejší život. Je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií a životných situácií.