Čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny - Čerstvé domácí nápoje plné vitamínů a energie pro chuť i pro zdraví

Autor:	Sarah Cadji
Vydavateľstvo:	Metafora
Rozsah:	144 strán
ISBN:	978-80-7359-463-3

DŽUSY * SMOOTHIES * OŘECHOVÁ MLÉKA A MÁSLA * RANNÍ PANÁKY Pravidelné pití čerstvých ovocných a zeleninových šťáv je pro lidské tělo blahodárné a k nezaplacení. Kniha pomůže i úplným „džusovým“ začátečníkům stát se mistry. Dozvíte se, co všechno budete k výrobě potřebovat, které ovoce a zeleninu vybrat, jaké druhy jsou nejvhodnější pro výrobu čerstvých nápojů. Zjistíte, že příprava čerstvých a šťavnatých ovocných i zeleninových pochoutek je hračka. Ranní snídaňový elixír vás nakopne do náročného dne, polední koktejl dodá energii, večerní sklenka uklidní a zbaví stresu. Dopřejte si blahodárné čerstvé pochoutky ze špenátu, jablek, avokáda, lesních plodů, mrkve, oříšků, papáji, okurek a dalších úžasných plodin. Inspirujte se autorkou Sarah Cadji. Když se ocitla ve stavu, kdy díky nemoci a vyčerpání už téměř nemohla vstát z postele, rozhodla se vzít zdraví do vlastních rukou, a z těch nejlepších receptů sestavila knihu. Naučíte se připravit si: •čerstvé džusy •smoothies •nápoje pro revitalizaci, dobytí energie, hubnutí či lepší pleť •koktejly jako plnohodnotnou součást denního stravování •ořechová mléka a másla •malé ranní panáky, jimiž nastartujete den