S cieľom uľahčiť používateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Kliknutím na tlačidlo "OK" súhlasíte s použitím preferenčných, štatistických aj marketingových cookies pre nás aj našich partnerov. Funkčné cookies sú v rámci zachovania funkčnosti webu používané počas celej doby prehliadania webom. Podrobné informácie a nastavenia ku cookies nájdete tu.

Úvod » KNIHY » Cvičenie, diéty, jóga » Jógou proti bolestem


        

Jógou proti bolestem

Albert Lee

 

Skladom: 0 ks
Dostupnosť: na objednávku - skladom o 15 až 30 dní
Číslo produktu: 9788081006531
Rok vydania: 2021
EAN kód: 9788081006531
naša cena bez DPH : 7,23 EUR
naša cena s DPH (10 %):
7,95 EUR
Strážny pes:
Strážny pes
Autor: Albert Lee
Vydavateľstvo: Eugenika
Rozsah: 176 strán
ISBN: 978-80-8100-653-1
Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového aparátu způsobuje. Autor této knihy přináší zcela nový pohled na bolesti zad, kyčlí, beder, ale také na protahování a posilování. Jeho kniha nabízí účinný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat. Zaměřuje se na cvičení pro zdraví a úlevu od bolesti, to vše s využitím moderní jógy, šité na míru současnému přetíženému člověku. Soustřeďuje se přitom jen na vybrané cviky. Představí vám pět nejčastějších svalových dysbalancí, jimiž trpí většina z nás, a poradí, jak je s pomocí běžných jógových pozic napravit. A co je nejdůležitější, zaměřuje se na hlavní příčiny bolesti. I vy můžete žít bez bolesti a v pohodě, pokud uplatníte zde uvedené informace. Informace, jež zde autor předkládá, jsou vhodné pro ty, kteří s jógou teprve začínají, i pro ty, kteří se józe věnují řadu let jako studenti nebo i jako učitelé. Abyste si uměli vybrat správné ásany, jež jsou vhodné pro váš aktuální stav, musíte vědět něco o anatomii a svalové nerovnováze. Abyste se dokázali vypořádat s každodenním stresem a úzkostí, potřebujete znát mysl a tělo. Jóga vám pomůže nejen zmírnit příznaky, ale také vyřeší jejich příčinu. Autor ve své knize předává klíč, jak cvičit jógu bezpečně a současně dosáhnout mimořádných výsledků. Jakmile se o tomto základním principu dozvíte více, budete cvičit jógu na úplně jiné úrovni. Až se toto tajemství rozšíří ve světě jógy, stane se z jógy léčebný postup, který budou lidé vyhledávat jako první, až je bude trápit bolest svalů a kloubů. Leeův program Integrovaná poziční terapie (Integrated Positional Therapy) vychází z jeho vlastních zkušeností a výzkumu, když potřeboval ulevit od bolestí, jež ho trápily v důsledku autonehody. Přestože se jeho práce s okamžitými a mimořádnými výsl

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

KONTAKTY

Consultee, s.r.o.

Adresa: Mickiewiczova 2

PSČ: 811 07 Bratislava

Email: obchod(a)osobnyrozvoj.sk

Telefón: +421 905 251 396

MTFlMWE4Y2
Strážny pes
Watch DOG


Informovať na e-mail pri zmene:


       keď cena klesne pod EUR

        keď produkt bude na sklade


Zadajte Váš e-mail: